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NEW IN: Journal of Happiness

Jeder Mensch will glücklich sein. Viele von uns suchen ihr Glück in materiellen Dingen wie z. B. neuen Autos oder schicker Kleidung (und ich muss ehrlicherweise gestehen, dass auch ich teilweise dazu gehöre), aber wusstet ihr, dass euer Glück zu 50 % von euren Genen bestimmt wird und zu 40 % selbst in unserer Hand liegt und nicht von äußeren Umständen abhängig ist? Es heisst nicht umsonst, dass jeder seines Glückes Schmied ist.

Heute möchte ich euch mal zur Abwechslung ein tolles Buch vorstellen, welches vor einigen Wochen bei mir eingezogen ist. Das „Journal of Happiness“ ist ein tolles Eintragebuch, das einem dazu verhelfen soll glücklicher zu werden. Es geht darum, sich Ziele zu setzen und diese zu reflektieren, Dankbarkeit und positive Gedanken zu entwickeln, achtsamer zu werden und darum kostbare Momente bewusster zu erleben.

Ich finde das Buch super, weil man damit für ein paar Minuten dem Alltagsstress entflieht und einem wieder bewusst wird, dass es die kleinen Dinge im Alltag sind, die einen glücklicher machen.

Es ist ein Buch, das sich zum Verschenken gut eignet oder man kauft es für sich selbst. Dank seinem schönen Cover, finde ich es auch als Coffee Table Book super (vorausgesetzt man hat keine Probleme damit, seine Gedanken auf dem Tisch zu präsentieren).

*In Kooperation mit ArsEdition*

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